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작성자 물댄동산
작성일 2007-05-05 (토) 09:10
ㆍ추천: 0  ㆍ조회: 1024      
선배의 충고


목표관리 이후에 해야 할 것이 시간관리입니다. 그리스도인에게 있어서 시간의 주인은 나 자신이 아니라 하나님입니다. 하나님께서 하나님의 자녀에게 허락하신 너무나 귀한 시간에 대하여 우리는 신실한 청지기로서 잘 관리하고 비옥하게 가꾸어야 할 의무가 있습니다.

아무리 목표관리가 충실하다 할지라도 구체적인 시간관리가 허술하다면 게으른 종이 될 위험성이 많습니다. 시간은 늘 우리에게 있지 않습니다. 한번 지나간 시간은 다시 돌아오지 않습니다. 그러므로 믿음의 후배 여러분, 시간이 귀하다는 것을 자각하기 위해 겸손히 하나님께 나에게 남겨진 시간을 계산할 수 있는 지혜를 달라고 하나님께 기도하십시오. 시간의 소중함을 우선 뼈저리게 자각해야 시간을 아껴 쓸 마음이 생깁니다.

그리고 시간에 대한 청지기로서의 나 자신에 대한 분명한 정체성을 확립해달라고 하나님께 눈물로 기도하십시오. 우리는 시간의 주인이 아닌 청지기입니다. 우리는 하나님의 일을 이 땅에서 이루는 데 동역자로 부르심을 받은 거룩한 주의 종입니다. 따라서 하나님의 시간에 대하여 우리는 남용하지 말고 헛되이 허비하지 말고 늘 깨어 부지런히 주의 일을 생각하고 시간을 관리해야 할 것입니다.

공부하는 것도 하나님을 기쁘시게 하는 중요한 일들 중에 한 가지입니다. 왜냐하면 우리가 공부하는 목적이 나 혼자 잘 먹고 잘 살려고 하는 것에 있지 않기 때문입니다. 우리가 하는 공부를 통하여 하나님이 하고자 하는 일들을 원활하게 수행하기 위해 우리는 준비해야 합니다.

세상 사람들은 공부해서 남 주지 않고 자신만을 위해서 공부합니다. 그러나 믿음의 후배 여러분, 우리 그리스도인은 힘들어 공부해서 남 주기 위해서 공부하는 존재입니다. 세상 사람들이 보기에는 한심하게 보일지라도 하나님께서 기뻐하시는 일이기에 우리는 공부하는 과정이 힘들고 짜증나도 꾹 참고 하나님이 그 과정을 기뻐하시는 것을 생각하며 시간을 아껴 사용해야 합니다.  


목표관리와 시간관리가 제대로 이루어지기 위해서 반드시 해야 할 일이 있습니다. 그것이 바로 건강관리입니다. 아무리 선한 목표를 세우고 시간을 관리하고 하나님의 준비된 일꾼이 되기 위해 살려고 다짐을 해도 건강관리가 제대로 이루어지지 않으면 마음은 원해도 몸이 따라가지 않는 경우가 많습니다.

더욱이 몸이 아프고 몸이 연약해지면 우리의 목표와 시간관리에도 문제가 생겨 전체적인 균형이 제대로 이루어지지 않아 몸은 더욱더 아프게 되고 목표하는 일과는 점차 멀어지는 경우가 생기게 됩니다. 그러므로 믿음의 후배, 여러분 젊다고 여러분의 건강을 함부로 생각해서는 안됩니다. 대학 입시는 장기 레이스입니다. 한두 달 반짝 공부한다고 해서 대학을 갈 수 있는 것이 아닙니다.

꾸준히 자신의 건강을 돌보면서 목표관리와 시간관리를 해야 비로소 원하는 대학에 진학할 수 있는 토대가 마련됩니다. 우선 건강관리를 위해 규칙적인 숙면과 기상을 권합니다. 저녁에 가급적 일찍 자는 습관을 들이고 일찍 잔 만큼 일찍 일어나 새벽에 정신이 맑을 때 기도하고 성경 보고 공부할 것을 권합니다.

그리고 하루 세 번의 식사를 거르지 말고 규칙적으로 할 것을 권합니다. 불규칙적인 식사와 과도한 입시 스트레스로 인한 신경성 위장 장애가 매우 많습니다. 특히 고3 시절 상당수의 학생들이 건강관리를 못해 위장과 장에 대한 문제로 많이 힘들어하는 경우가 많습니다. 그 결과 공부를 하고 싶어도 몸이 아파서 온전한 집중을 하지 못한 채 비효율적으로 공부를 하는 경우가 생기게 됩니다. 결국 건강관리를 제대로 못해 생활의 리듬이 깨지고 건강을 잃고 대학도 떨어지게 됩니다.

규칙적인 식사와 함께 하루 이십 분에서 삼십 분 정도 스트레칭과 간단한 줄넘기 혹은 산책을 권합니다. 과도한 두뇌 사용에서 잠시 벗어나 육체적인 활동으로 신체를 이완시킴으로써 긴장된 몸을 풀어주고 신진대사를 원활하게 하여 공부로 인한 스트레스를 해소할 수 있는 좋은 방법입니다. 저도 틈만 나면 좋아하는 음악을 들으며 자주 걷곤 했습니다. 걸으면서 기도도 하고 좋은 음악도 듣다보면 운동도 되고 여러모로 좋은 점이 많습니다.

중간고사나 기말고사 기간에는 특히 신경을 많이 쓰고 두뇌를 혹사하는 경우가 많습니다. 특히 당일치기를 하는 학생들은 더욱더 그렇습니다. 몸이 단시간에 너무 많은 스트레스를 받는 경우에는 목욕을 하는 것도 매우 효과적입니다. 따뜻한 물에 몸을 담그면서 심신의 피로를 해소하는 방법도 매우 효과적입니다. 주의할 점은 너무 오래 탕에 있으면 지쳐버려 그날 공부하기가 어려울 경우가 있으니 적절하게 시간 안배를 해서 목욕을 하는 것이 좋습니다.




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